Voel je je onzeker en/of (over) gevoelig? Vind je het lastig om aansluiting te vinden bij leeftijdsgenoten? Heb je wel eens depressieve gedachten en gevoelens? Heb je weinig motivatie tot leren of lukt het je niet te stoppen met studeren? Zit je gewoon niet lekker in je vel? Heb je last van de scheiding/problemen van je ouders?

Zo vanaf je 15e jaar tot eind 20 kom je in de jongvolwassene fase van je leven. Je gaat je losmaken van je ouders en je gaat ontdekken wie je zelf bent en wat jij belangrijk vindt. Meestal is dit een ontdekkingstocht met vallen en opstaan naar wat jij wilt en wie jij bent. Vooral bij het ”vallen” is het belangrijk dat er een familie lid of een persoon is, die je vertrouwt, die je opvangt en weer op het juiste spoor zet. Je wordt zelfstandig, maar het is wezenlijk dat je ook terug kan vallen en kwetsbaar mag zijn.

Als een soort ‘vriendelijke vreemdeling’ geef ik praktische handvatten hoe je dingen anders kan aanpakken, zodat je (weer) krachtiger, zekerder en blijer wordt. Je wordt je bewust van gewoontes en/of gedachten, die je wellicht geen goed (meer) doen. Je leert jezelf kennen en gaat keuzes maken, die jou beter passen, zodat je wordt en accepteert wie je ten diepste bent.